2010.04.10 Sat
インド 笑うヨガ体操
ナマステ 風邪をひいているわたしです。
喉が完全にやられてしまって、まるでレディーボーイボイス。
今朝は日の出と同時に、ガンジス川を目の前に、笑うヨガ体操に参加しました。
子供が５０人ほど参加していた、このヨガ。
大きく手を広げて、最後に先生が大笑い。 「あはははははははははは～！」
すると５０人もの子供達が一斉に笑い出します。
それを見ていて、わたしも参加することにしました。
何を言っているかまるで聞き取れませんが、言葉が通じなくてもヨガには必要ありません。
このところ、どんな運動もしていなかったので、体は硬い硬い
わたしの不恰好なヨガに、周りの子供達や、観光客も苦笑していました。
３０分程度のヨガは、朝５時半から行われ、最後に伝統楽器 タブラの音にあわせて
リラックスしながら眠ります。
わたし体重が明らかに減りました。 きっと暑さのせいです。
ここにくると、食事の量も、少なくなり、お菓子は一切食べていません。
帰ってきたら、もう”豚ー子”とは呼ばせませんよ！
バラナシでの生活も残すところあと２日。
今日は寝苦しかった宿から、移動しました。 今日はゆっくり眠れるでしょう。
昨日仲良くなった韓国人グループと、夕飯を食べました。
あーとても楽しい時間でした。
